Тайм-боксинг (Timeboxing)

Тайм-боксинг (Timeboxing) — полезная техника, которую можно использовать для управления своим временем (тайм-менеджмент). С её помощью можно справиться с привычкой доводить всё до совершенства или привычкой откладывать скучные или неприятные дела до последнего.

Читать далее «Тайм-боксинг (Timeboxing)»

Формулировка личной цели в соответствии со SMART-критериями

Для иллюстрации того, как нужно формулировать цель в соответствии со SMART-критериями постановки целей я бы хотел привести пример спецификации одной из моих текущих личных целей. Я давно хочу приучить себя просыпаться рано утром.

Читать далее «Формулировка личной цели в соответствии со SMART-критериями»

Зачем нужны жизненные цели?

Был проведён опрос студентов старших курсов. Их спросили, есть ли у них цели и план по их достижению. Только 3% опрошенных ответили положительно. Через 20 лет исследователи разыскали опрошенных студентов и выяснилось, что годовой доход 3%, у которых был чёткий набор жизненных целей превышает совокупный годовой доход остальных 97%, не имевших чётких планов на жизнь.

Определить свои жизненные цели значит начать быть успешным! Новый Год — отличное время для того, чтобы это сделать! Я уже составил план на этот год! А ты? Тогда вперёд!

Работай на себя!

Недавно одна моя подруга сказала мне, что несмотря на то, что работает в фирме за зарплату (причём отнюдь не высокую), тем не менее считает, что работает на себя. Я с ней полностью согласен.

Только небольшой процент людей считает, что работает на себя, несмотря на то, что зарплату им может выдавать и кто-то другой. Самая большая ошибка, которую можно когда-либо совершить, — придерживаться мнения, будто ты работаешь на кого-то другого, а не на самого себя. В действительности ты всегда работаешь только на себя. Ты всегда являешься директором собственной компании по оказанию себе личных услуг независимо от того, где находится в настоящее время твоё рабочее место.

Читать далее «Работай на себя!»

Просыпать утром сразу после того, как прозвенит будильник. Это Возможно?

Сложно проснуться утром? Этот будильник только раздражает и не даёт как следует выспаться? Как я тебя понимаю. Уверен, с этой проблемой сталкиваются многие…

Читать далее «Просыпать утром сразу после того, как прозвенит будильник. Это Возможно?»

Не бойся неудач!

Неудач боятся только слабые люди. И не важно о чём идёт речь — о работе, девушках, друзьях или ещё о чём-то. Вот они полгода собираются сделать что-то, терпят фиаско, после чего ещё полгода заливают своё горе в баре.

Сильные люди не боятся неудач (они вообще обычно ничего не боятся). Как сказал один умный человек: «Что не убивает нас — делает нас сильнее.»

Надо Хочу действовать!

Пришла тут в голову одна мысль… хотя в ней нет ничего нового.

Действие — это движение к успеху. Всё что нужно, так это начать активно действовать там, где хочешь стать заметно лучше. И всё само собой изменится.

И ещё. Нужно захотеть действовать. Нельзя себя заставлять.

Просто начни делать! Вперёд!

Каким образом вы используете своё время?

Многие гуру тайм-менеджмента для лучшей организации советуют обратить внимание на то, каким образом вы используете своё время сейчас. Кто-то даже предлагает в течение нескольких недель вести журнал строго учёта времени, но на мой взгляд — в этом нет необходимости.

Гораздо лучше в течение нескольких дней провести следующее упражнение…

Читать далее «Каким образом вы используете своё время?»